http://ilovelibrary.com/book_cover

สำนักพิมพ์  :  Smart Life  ราคาปก  :  195  บาท 

สำนักพิมพ์  :  Feel good  ราคาปก  :  150  บาท 

ความสุขสามารถมีได้ตั้งแต่ลืมตา จนกระทั่งหลับตาลงนอน ซึ่งเป็นวิถีชีวิตที่เราสามารถสัมผัสกับความรู้สึกที่เป็นสุข
โปร่งเบาสบายได้ หากเรา มีวิธีการต้อนรับความสุขที่ดีพอเมื่อกล่าวถึงความสุข หากเราไม่รู้วิธีการสร้างสุขให้กับชีวิต
ในเบื้องต้นขอแนะนำให้หาคนที่มองชีวิตที่ชัดเจนกว่าตัวเรามาช่วยมอง หรือช่วยชี้แนะ เป็นเหมือนการหาแผนที่เพื่อให้ตัวเราได้ใช้เดินทาง
โดยไม่ต้องเสียเวลามากจนเกินไป หรือหลงทางเมื่อต้องออกเดินทางไกลแล้วเราจะพบว่า ความสุขนั้นเป็นเรื่องง่ายๆ และใกล้ตัว 

สำนักพิมพ์  :  Feel good  ราคาปก  :  155  บาท 

สำนักพิมพ์  :  เพชรประกาย  ราคาปก  :  345  บาท 

สำนักพิมพ์  :  เพชรประกาย  ราคาปก  :  345  บาท 

สำนักพิมพ์  :  เช็ก  ราคาปก  :  245  บาท 

โปรแกรมฝึกหุ่นแบบฮีโร่สาย Vitality
เทคนิคเทรนให้อึด ใหญ่ สไตล์ซุปเปอร์ฮีโร่สาย VIT
- 100+ ท่า จุใจ จัดให้เต็มๆ
- 3 ตาราง 3 ระดับ
- เทคนิคพิเศษ แบบท้าทายสุดๆ 
- เน้นสร้างกล้าม แต่ไม่เพิ่มไขมัน
- SPECIAL TECHNIQUE การฝึกในรูปแบบ AR7
- ตารางออกกำลังกาย เน้น FULL BODY
- เน้นการเพิ่มกล้าม (BULK) แต่ไม่เพิ่มไขมัน
- เน้น VOLUME
- ระดับความท้าท้าย 4/5
- ต้องทำเป็นประจำ 5 วัน/สัปดาห์ วันละ 90-120 นาที