สุขภาพ-ความงาม

มีคำกล่าวว่าในการลดความอ้วนนั้น... “Workout 20% Diet 80%”
หมายความว่าการออกกำลังกายส่งผลเพียง 20 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่การกินส่งผลถึง 80 เปอร์เซ็นต์
แต่ใช่ว่าจะต้อง “อด” เราเพียงแต่ต้อง “เลือกกินให้เหมาะสม”
แล้วคุณจะแปลกใจว่าเพียงกินให้ถูก การลดความอ้วนจะเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพขึ้นอีกเป็นเท่าตัว!

หนังสือ “รักษาอาการเจ็บป่วย โดยไม่ใช้ยา” รวบรวมบทความเกี่ยวกับการบำบัดรักษาโรคภัยไข้เจ็บโดยสันติวิธีตามที่ผู้เขียนเรียก คือ ต้องไม่ใช้ยาซึ่งเป็นสารประดิษฐ์เคมีใดๆเลย แต่ใช้วิธีธรรมชาติบำบัดเข้าช่วย ซึ่งมีหลากหลายวิธีน่ารักๆและเป็นมิตรกับร่างกายในการรักษาอาการเจ็บไข้ ที่ทำให้ไม่เห็นความจำเป็นของการกินยา ที่หากกินมากกินบ่อยก็รังแต่จะสร้างผลเสียต่อร่างกาย แต่สิ่งใกล้ตัวเรา อย่างเช่น แสงแดดอ่อนยามเช้า หรือน้ำสะอาด นั้นมีอานุภาพในการรักษาโรคได้ดีนักเชียวล่ะ

"แม้ว่า ไม่มีใครหลีกหนีความเจ็บป่วยได้ตลอดไป แต่ก็เพียรพยายามทุกวิถีทางที่จะหยุดโรคร้ายก่อนสายเกินแก้ ดังนั้น “รู้ก่อนป่วย ช่วยชีวิต” จึงนำเสนอเนื้อหาทั้งข่าวสารเกี่ยวกับโรคที่กำลังได้รับความสนใจ และติดตามงานวิจัยล่าสุดที่นักวิทยาศาสตร์ หรือวงการแพทย์กำลังค้นคว้า เพื่อป้องกัน รักษา และให้ความรู้ จะได้ปลอดภัย มีสุขสวัสดี ทั้งนี้ เนื้อหาได้ถูกนำเสนออย่างเข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน สามารถเข้าถึงแล้วระวังอันตรายได้ก่อนใครด้วยตัวเอง "

สวยสั่งได้

ความผิดปกติในเด็ก จะต้องเริ่มรักษาให้เร็วที่สุด ปล่อยไว้นานความผิดปกติก็จะมากขึ้น

เคล็ดลับเพิ่มคุณค่า พัฒนาศักยภาพให้ถึงขีดสุด

ท่าบริหารปรับขาโก่งให้ตรง ปรับขาใหญ่ให้เล็ก และยกกระชับบั้นท้ายให้ขายาวตรงสวยเหมือนเกิร์ลกรุ๊ป เพียง 10 สัปดาห์คุณก็จะเป็นเจ้าของขาสวยได้แล้วหนุ่มๆก็จะเหลียวมองขาของคุณ

ในแพทย์แผนจีน ม้ามคือตัวแทนของระบบย่อย หากม้ามอ่อนแอจะส่งผลให้เกิดโรคต่างๆ อาการที่ดุเหมือนไม่ร้ายแรง แต่มันจะส่งผลต่อเนื่องกันในแต่ละโรค ลองหันมาให้ความสำคัญกับการทำงานของม้ามบ้าง ร่างกายของคุณจะแข็งแรงทั้งระบบเลยก็ได้