กระดูกถือเป็นโครงสร้างของร่างกายที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะเป็นโครงสร้างที่ประกอบเป็นทรวดทรงเพื่อก่อให้เกิดความสง่าผ่าเผย หนังสือเล่มนนี้รวมสาระประเด็นของกระดูกและอาหารบำรุงกระดูกต่างๆ เพื่อการมีกระดูกแข็งแรงและสุขภาพสมบูรณ์ ภายในเล่มประกอบด้วยโครงสร้างของกระดูก 206 ชิ้นที่ควรรู้ รวมถึงวิตามินต่างๆ ที่จะช่วยเสริมให้กระดูกมีความแข็งแรง หนังสือเล่มนี้พร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้าง "กระดูก" ของคุณให้แข็งแรง และสามารถดำเนินกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ